Passar longas horas em um escritório em casa pode, muitas vezes, resultar em desconforto, fadiga mental e até problemas adversos devido à qualidade do ar. Em ambientes fechados, a circulação de ar tende a ser limitada, ou que aumenta a concentração de impurezas como poeira, produtos químicos e até o mofo. Isso afeta não só a saúde física, mas também o desempenho no trabalho e o equilíbrio mental. Por isso, criar um ambiente saudável e agradável no seu home office é fundamental para melhorar sua produtividade e bem-estar.
Uma maneira simples e eficiente de melhorar a qualidade do ar é a introdução de plantas naturais no ambiente. Além de adicionar um toque de frescor e beleza ao espaço, elas têm o poder de purificar ou ser de maneira natural. Muitas plantas têm a capacidade de absorver toxinas como benzeno, formaldeído e amônia, substâncias comumente encontradas em materiais de construção, móveis e até em produtos de limpeza. Além disso, elas aumentam a umidade do ambiente, o que ajuda a prevenir problemas de infecções como a segurança nas vias aéreas.
Mas os benefícios das plantas não se limitam à purificação do ar. Eles também são conhecidos por melhorar o humor, reduzir o estresse e aumentar a concentração, o que resulta em uma atmosfera mais calma e produtiva. Em um ambiente de trabalho em casa, onde é fácil se distrair ou se sentir sobrecarregado, ter plantas ao redor pode ser uma excelente forma de criar uma atmosfera mais zen e equilibrada.
Neste artigo, vamos compartilhar uma seleção de 7 plantas que são perfeitas para o seu home office. Eles não apenas purificam o ar, mas também são importantes para uma rotina mais saudável e tranquila. Acompanhe a lista e descubra como cada uma dessas plantas pode transformar seu espaço de trabalho e trazer mais bem-estar para o seu dia a dia.
1. Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata)
Filtros tóxicos como benzeno e formaldeído
A Espada-de-São-Jorge é uma das plantas mais eficazes na purificação do ar, especialmente quando se trata de filtrar toxinas comuns no ambiente interno. Ela é capaz de absorver substâncias químicas como benzeno e formaldeído, que estão frequentemente presentes em produtos de limpeza, materiais de construção e até em móveis novos. Isso torna a planta uma excelente escolha para quem busca um espaço mais saudável e livre de poluentes, algo essencial para um home office onde passamos muitas horas por dia.
Além disso, a Espada-de-São-Jorge também é eficiente na liberação de oxigênio à noite, o que contribui para uma melhor qualidade de sono, especialmente importante para quem precisa manter a mente fresca e focada no trabalho.
Fácil manutenção, ideal para espaços internos
Outro grande atrativo dessa planta é sua facilidade de cuidado. A Espada-de-São-Jorge é extremamente resistente e não exige muita atenção para prosperar. Ela se adapta bem a diferentes condições de luz, sendo capaz de sobreviver tanto em ambientes com luz indireta quanto em locais mais escuros. Além disso, não requer regas frequentes, já que suas folhas são armazenadas em água, o que se torna perfeito para quem tem uma rotina corrida ou até mesmo para iniciantes na jardinagem.
Com sua aparência elegante e resistência, a Espada-de-São-Jorge é uma planta que se adapta facilmente ao seu home office, seja em uma mesa, estante ou até em um canto mais reservado. Com pouca manutenção e muitos benefícios, ela é uma escolha ideal para quem quer melhorar a qualidade do ar de forma prática e eficiente.
2. Jiboia (Epipremnum aureum)
Remove impurezas do ar e é resistente
A Jiboia é uma planta altamente eficaz na purificação do ar, removendo substâncias como formaldeído, benzeno e xileno, substâncias que muitas vezes são liberadas por materiais sintéticos presentes no ambiente de trabalho. Ela ajuda a manter o ar mais limpo e saudável, o que é essencial para melhorar a concentração e o bem-estar durante o expediente em casa. Sua capacidade de absorver essas toxinas é uma das razões pelas quais é considerada uma planta ideal para ambientes internos, especialmente em espaços como o home office.
Além disso, a Jiboia é conhecida por sua resistência e capacidade de se adaptar a diferentes condições de luz, desde áreas com luz indireta até espaços mais sombreados. Essa adaptabilidade se torna uma excelente opção para quem não tem muito tempo para cuidar das plantas, mas quer desfrutar de seus benefícios. Ela é robusta e suporta mudanças de ambiente, sendo uma escolha prática para quem busca uma planta de baixo custo e alta eficiência.
Pode ser aproveitado para otimizar o espaço
Uma das vantagens da Jiboia é sua flexibilidade em termos de posicionamento. Ela cresce rapidamente e seus longos ramos podem ser usados para criar uma decoração única, seja em uma estante, prateleira ou até abundante em suportes suspensos. Isso se torna ideal para quem precisa otimizar o espaço do home office, especialmente em ambientes menores. Com sua folhagem verde e vistosa, a Jiboia adiciona um toque de frescor sem ocupar muito espaço no chão.
Pendurar a Jiboia não só contribui para a estética do ambiente, mas também se mantém fora do caminho, permitindo que você aproveite melhor a área disponível. Com isso, você cria um espaço mais organizado e com uma sensação de amplitude, o que pode influenciar significativamente no seu foco e produtividade.
3. Lírio-da-Paz (Spathiphyllum wallisii)
Purifica o ar e adiciona um toque elegante ao ambiente
O Lírio-da-Paz é uma planta renomada não apenas por sua beleza sofisticada, mas também por sua capacidade de purificar o ar. É eficaz na remoção de poluentes como amônia, benzeno e formaldeído, substâncias comuns em produtos de limpeza e materiais de construção. Além de proporcionar um ar mais limpo e saudável para o seu home office, a presença do Lírio-da-Paz pode melhorar o ambiente emocional, criando uma sensação de tranquilidade e serenidade, essencial para quem trabalha em casa.
Com suas folhas verdes e flores brancas elegantes, o Lírio-da-Paz adiciona um toque de sofisticação ao seu espaço de trabalho. Sua aparência delicada não só traz frescor, mas também uma sensação de paz e harmonia, o que pode influenciar positivamente seu estado de espírito, aumentando a produtividade e o bem-estar ao longo do dia.
Necessita de rega moderada e sombra parcial
Apesar de sua elegância, o Lírio-da-Paz é uma planta relativamente fácil de cuidar. Ele precisa de rega moderada, o que significa que o solo deve ser mantido úmido, mas nunca encharcado. A planta também prefere sombra parcial ou luz indireta, o que a torna perfeita para ambientes internos com pouca luz direta, como muitas vezes encontramos em escritórios dentro de casa. Isso torna uma opção ideal para locais de trabalho onde a luz solar direta não é abundante, garantindo que a planta se desenvolva bem sem exigir muita atenção.
Sua manutenção simples, juntamente com os benefícios de purificação do ar, torna o Lírio-da-Paz uma excelente escolha para quem busca uma planta que combine beleza, funcionalidade e pouco esforço.
4. Babosa (Aloe vera)
Absorve substâncias químicas e libera oxigênio à noite
A Babosa, ou Aloe vera, é uma planta não apenas conhecida por suas propriedades medicinais, mas também por sua habilidade de purificar ou ser de maneira eficaz. Ela é capaz de absorver substâncias químicas químicas, como formaldeído e benzeno, que são comuns em ambientes fechados e em materiais de construção. Sua presença no seu home office contribui para um ar mais limpo e saudável, criando um ambiente propício à concentração e ao bem-estar.
Além disso, a Babosa tem um benefício único: ela libera oxigênio durante a noite. Ao contrário de muitas plantas, que emitem dióxido de carbono à noite, a Babosa realiza um processo de fotossíntese reversa, proporcionando oxigênio enquanto você dorme. Esse é um fator importante para quem trabalha em casa, pois melhora a qualidade do ar durante o descanso, ajudando a garantir um sono reparador e uma manhã mais revigorada.
Suas folhas também possuem propriedades terapêuticas
Além de suas qualidades como purificadora do ar, a Babosa é famosa pelas suas propriedades terapêuticas. Suas folhas contêm um gel rico em nutrientes que é amplamente utilizado para tratar queimaduras, irritações na pele e até pequenas feridas. Esse gel é um excelente aliado para quem busca um cuidado natural para a pele, e ter uma Babosa em casa significa ter um recurso sempre à mão para aliviar desconfortos.
Portanto, ao escolher uma Babosa para o seu home office, você não só melhora a qualidade do ar, mas também adiciona uma planta multifuncional que contribui para a sua saúde física e emocional. Ela é fácil de cuidar e pode ser uma excelente adição para quem busca uma planta prática, eficaz e terapêutica.
5. Palmeira-bambu (Chamaedorea seifrizii)
Excelente umidificador natural
A Palmeira-bambu é uma das melhores plantas para quem busca uma umidificação natural do ambiente. Ela tem a capacidade de aumentar a umidade do ar, o que é especialmente benéfico em ambientes internos onde o ar pode ficar seco, como em escritórios de home office com o uso constante de aquecimento ou ar condicionado. A umidade adicional fornecida por essa planta ajuda a prevenir problemas como a segurança na pele, nas vias respiratórias e até mesmo nos olhos, garantindo um ambiente mais confortável e saudável para trabalhar por longas horas.
Além disso, o Palmeira-bambu é eficiente na purificação do ar, removendo substâncias poluentes como benzeno e tricloroetileno, o que torna uma escolha ideal para manter o ambiente não apenas mais úmido, mas também mais limpo e agradável.
Ideal para ambientes secos e com ar condicionado
A Palmeira-bambu é particularmente adequada para ambientes com ar condicionado ou aquecimento, que tendem a ressecar o ar. Ela é uma planta que se adapta bem a essas condições, sendo capaz de manter a umidade sem exigir muita manutenção. Sua folhagem exuberante e verde traz não só um rompimento para o ar seco, mas também um toque de frescor e naturalidade ao espaço.
Em home offices que ficam fechados por muito tempo ou em regiões de clima seco, a Palmeira-bambu pode ser uma excelente escolha. Além de ser fácil de cuidar, ela oferece um benefício extra de manter o ar agradável e equilibrado, promovendo um ambiente mais saudável para trabalhar.
6. Hera-Inglesa (Hedera hélice)
Reduza mofo e alérgenos no ambiente
A Hera-Inglesa é uma planta especialmente útil para melhorar a qualidade do ar em ambientes internos, pois tem a capacidade de reduzir mofo e alérgenos no ambiente. Ela absorve umidade e umidade excessiva do ar, ajudando a prevenir o crescimento de fungos e a propagação de partículas que causam alergias. Em um home office, onde o tempo é passado em ambientes fechados e o contato com poeira ou fungos pode afetar a saúde respiratória, a Hera-Inglesa é como uma aliada natural, conforto um ar mais limpo e fresco, essencial para manter o foco e o bem-estar durante uma jornada de trabalho.
Essa característica faz da Hera-Inglesa uma excelente opção para ambientes com pouca ventilação ou que estejam sujeitos a problemas de umidade, comuns em áreas mais úmidas ou em construções antigas.
Crescimento versátil, pode ser cultivo suspenso
Uma das grandes vantagens da Hera-Inglesa é o seu crescimento provável. Ela pode ser cultivada de diversas formas, seja como planta pendente, em suportes suspensos ou até como trepadeira, espalhando-se de maneira controlada pelo ambiente. Esse tipo de cultivo permite otimizar o espaço no seu home office, especialmente em locais onde o espaço é limitado ou quando você busca uma decoração mais fluida e natural.
Por ser uma planta que se adapta facilmente a diferentes formas de cultivo, a Hera-Inglesa pode ser suspensa ou colocada em prateleiras, estantes e cantos altos, onde seu crescimento pode ser direcionado para criar um efeito decorativo e ao mesmo tempo funcional. Ela traz um toque de natureza sem ocupar muito espaço no chão, ideal para quem quer adicionar um elemento verde ao seu ambiente de trabalho sem sobrecarregar o espaço disponível.
7. Ficus-lira (Ficus lyrata)
Estilo sofisticado e eficiente na filtragem do ar
O Ficus-lira é uma das plantas mais elegantes e sofisticadas que você pode adicionar ao seu home office. Com suas grandes folhas em formato de violino, ela se torna um destaque instantâneo em qualquer ambiente. Além de ser um elemento decorativo de peso, o Ficus-lira também desempenha um papel importante na filtragem do ar, auxiliando na remoção de substâncias como formaldeído e benzeno, comuns em materiais de construção e móveis. Sua presença não só melhora a qualidade do ar, mas também traz um ar de sofisticação e frescor ao seu espaço de trabalho.
Por sua aparência imponente e imersiva, o Ficus-lira também ajuda a criar um ambiente mais sereno e relaxante, ideal para quem busca focar e manter a mente equilibrada durante o trabalho.
Precisa de luz indireta e umidade controlada
Embora o Ficus-lira seja uma planta resistente, ele tem algumas peculiaridades em relação às condições de cultivo. Ele precisa de luz indireta, já que a exposição direta ao sol pode queimar suas folhas. Portanto, é ideal colocá-lo perto de uma janela onde possa receber luz suave e difusa. Além disso, a planta prefere ambientes com umidade controlada, o que significa que é importante manter o solo úmido, mas não encharcado, e garantir que o ambiente não fique silencioso e seco.
Essas condições específicas podem exigir um pouco mais de atenção no começo, mas o Ficus-lira compensa com sua beleza e eficácia na purificação do ar. Ele é uma excelente escolha para quem deseja uma planta de grande porte e alto impacto visual, que também contribui para um ambiente mais saudável e agradável no home office.
Conclusão
Ao longo deste artigo, vimos como a presença de plantas no home office pode transformar não apenas a estética do seu espaço, mas também melhorar a qualidade do ar e contribuir para o seu bem-estar. As plantas têm o poder de purificar o ambiente, removendo toxinas e toxinas comuns, como formaldeído e benzeno, ao mesmo tempo em que aumentam a umidade do ar e promovem uma atmosfera mais saudável e equilibrada. Além disso, elas são aliadas poderosas na redução do estresse, no aumento da produtividade e na criação de um ambiente mais tranquilo e inspirador para o trabalho.
Na hora de escolher as plantas para o seu home office, é importante considerar as necessidades específicas de cada uma. Alguns, como o Ficus-lira e o Lírio-da-Paz, precisam de luz indireta e umidade controlada, enquanto outros, como a Espada-de-São-Jorge e a Jiboia, são mais resistentes e podem se adaptar a ambientes com menos luz ou menos cuidados. Avalie o espaço disponível e o tempo que você pode dedicar ao cuidado das plantas úteis para encontrar as opções ideais para o seu ambiente.
Independentemente de suas preferências ou condições do espaço, incluir plantas na decoração do seu home office é uma forma simples e eficaz de criar um ambiente mais harmonioso e produtivo. As plantas trazem vida, frescor e uma sensação de conexão com a natureza, elementos essenciais para o equilíbrio e o foco durante uma jornada de trabalho em casa. Portanto, aproveite os benefícios dessas aliadas verdes e comece a transformar seu home office em um espaço mais saudável e inspirador hoje mesmo!
