Gabriella Sohnum
Gabriella Sohnum

Sou uma redatora apaixonada por estilo de vida e bem-estar, e minha jornada me levou a me especializar em Bem-Estar e Estilo de Vida Zen para Home Office. Com formação em Terapia Emocional, estudei profundamente os impactos do ambiente e dos hábitos na produtividade e no equilíbrio mental. Minha missão é ajudar as pessoas a transformar seus espaços com elementos naturais, organização e pausas restauradoras, criando um home office inspirador, funcional e alinhado com uma rotina mais leve. Acredito que um espaço harmonioso transforma a forma como se trabalha, promovendo mais foco, criatividade e bem-estar.

Pequenas Cidades Históricas que São um Paraíso para Nômades Digitais

O estilo de vida nômade digital tem ganhado cada vez mais popularidade, permitindo que profissionais de diversas áreas trabalhem de qualquer lugar do mundo, contanto que tenham uma boa conexão à internet. Para muitos, a rotina envolve viagens constantes, novas descobertas e a liberdade de escolher o destino que combine com suas preferências pessoais e …

Cafeterias com Vista Incrível para Trabalhar e Relaxar: Do Campo ao Mar

O ambiente onde trabalhamos tem um impacto direto na nossa produtividade e bem-estar. Quando nos cercamos de elementos naturais ou paisagens inspiradoras, nosso cérebro responde de forma positiva, promovendo um estado de relaxamento que pode aumentar nossa concentração e criatividade. A luz natural, a tranquilidade de uma paisagem verdejante ou a imensidão do mar têm …

Trabalhando no Aeroporto: Como Encontrar Espaços Silenciosos e Produtivos Entre Voos

O trabalho remoto se tornou uma realidade para muitos profissionais, trazendo flexibilidade e liberdade para trabalhar de qualquer lugar. Porém, essa liberdade pode ser desafiadora quando estamos em trânsito, especialmente em ambientes movimentados como aeroportos. Com o constante fluxo de pessoas, ruídos e interrupções, pode ser difícil manter o foco e a produtividade, principalmente durante …

Bibliotecas Silenciosas e Inspiradoras para Trabalhar Fora de Casa

Com o crescente número de pessoas que adotam o trabalho remoto, a busca por ambientes tranquilos e inspiradores se tornou uma necessidade. Estar em casa pode, por vezes, ser um desafio quando o ambiente não favorece a concentração ou a criatividade. É aqui que as bibliotecas entram como verdadeiros refúgios para quem busca mais do …

Trabalhando e Relaxando: Pousadas e Eco Lodges com Espaço para Home Office

Nos últimos anos, o trabalho remoto se consolidou como uma opção cada vez mais atrativa para profissionais ao redor do mundo. Esse modelo de trabalho oferece flexibilidade, mas também exige disciplina para manter a produtividade em um ambiente confortável e adequado. A busca por equilíbrio entre o trabalho e o descanso nunca foi tão essencial, …

Jardins e Áreas Externas para Trabalhar: Como Escolher e Aproveitar Melhor

Trabalhar ao ar livre tem se tornado uma escolha cada vez mais popular entre profissionais que buscam não apenas aumentar a produtividade, mas também melhorar o bem-estar geral. Passar algumas horas do dia em um ambiente natural pode fazer maravilhas pela mente e pelo corpo. Além de ser uma alternativa refrescante ao ambiente fechado de …

Como Escolher um Destino Zen para Trabalhar: O que Avaliar Antes de Viajar

Trabalhar remotamente é uma oportunidade incrível de levar a rotina profissional para além das paredes de casa, explorando novos cenários e vivenciando experiências enriquecedoras. Mas, para quem busca mais do que apenas um lugar bonito, escolher um destino com uma atmosfera zen pode fazer toda a diferença. Um ambiente tranquilo, com contato com a natureza …

Hotéis com Espaço para Home Office: Onde Ficar e Trabalhar Durante Viagens

Viajar é uma oportunidade de vivenciar novas experiências, ampliar horizontes e recarregar as energias. No entanto, para quem precisa manter a produtividade durante a viagem, equilibrar lazer e trabalho pode ser um verdadeiro desafio. Mudanças de ambiente, horários irregulares e a vontade de explorar o destino podem dificultar o foco — mas a escolha da …

Os 10 Melhores Cafés com Ambiente Zen para Trabalhar no Brasil

Encontrar o equilíbrio entre produtividade e bem-estar é essencial, especialmente para quem trabalha remotamente ou busca um refúgio para momentos de foco. O ambiente ao redor exerce uma influência direta na concentração, criatividade e até na disposição para encarar as tarefas do dia. Cafeterias com uma atmosfera zen são verdadeiros oásis urbanos: combinam a energia …